La creatività alla portata di tutti
Per il lettore che ha già approfondito i progetti di alfabetizzazione emozionale all’interno del sito di RespirArte, risulta chiaro l’aspetto centrale della stimolazione della creatività, sia nei giovani sia negli adulti, attraverso la parola, le arti, l’immaginazione, come contraltare in
La meditazione e l’ampliamento della Consapevolezza
Il mondo fisico-dualistico spazio-temporale in cui viviamo, è una delle nostre realtà imprescindibili dalla quale siamo senz’altro condizionati. Sul piano fisiologico siamo naturalmente connessi ai cicli naturali del giorno e della notte, dalle stagioni, ad umori cangianti e in genere,
La meditazione ed i suoi apporti al corpo-mente
Oggi siamo in grado di comprendere meglio l’interdipendenza stretta nel sistema corpo-mente che è oggetto di studio privilegiato della medicina psicosomatica e della medicina olistica. Il nostro corpo riflette i nostri atteggiamenti mentali, le nostre credenze sul mondo e le
Il Raggio Verde
In questi tempi è molto importante attivare il raggio verde di Guarigione. Stare il più possibile a contatto con la natura e le sue sfumature cromatiche dal blu al verde è fondamentale per ricreare l’equilibrio energetico. Dunque uscite, abbracciate gli alberi, respirate